News – MASMANA

Zeytinyağının Besin Değerleri ve Faydaları

Zeytinyağı, hem lezzeti hem de sağlığa faydaları ile mutfaklarımıza konuk olan özel bir yağdır. Özellikle soğuk sıkım yöntemleriyle elde edilen zeytinyağı, besin değerleri açısından oldukça zengindir. Bu yazıda, zeytinyağının içeriğindeki... Devamını oku...

Zeytinyağı ile Akdeniz Diyeti: Sağlık için Altın Kural

Zeytinyağı, sadece lezzetli bir yemek malzemesi değil, aynı zamanda sağlığımızı olumlu yönde etkileyen güçlü bir besindir. Akdeniz diyetinin temel bir parçası olan zeytinyağı, birçok bilimsel araştırmaya göre kalp sağlığını korur... Devamını oku...

Zeytinyağının Sağlık Faydaları: Doğanın Altın Yağı

Zeytinyağı, yüzyıllardır mutfaklarımızda ve geleneksel tıpta kullanılan, zeytin ağaçlarının meyvelerinden elde edilen doğal bir yağdır. Besin değeri yüksek olan zeytin yağı, hem sağlık açısından hem de lezzet açısından birçok fayda... Devamını oku...

Zeytinyağı Çeşitleri: Lezzet ve Farklılıklar

Zeytinyağı, tarih boyunca sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir bileşeni olmuştur. Hem yemeklerde hem de sağlık alanında sıklıkla kullanılan bu değerli yağ, zeytinlerden elde edilir. Ancak zeytin yağı sadece bir yağ değil,... Devamını oku...

Sağlık Takviyeleri Seçimi İçin Pratik ve Güvenli Yöntemler

Güncellendi: 2025-08-29 Bu yazı, sağlık takviyeleri konusunda bilinçli, güvenli ve şeffaf seçimler yapmanıza destek olmak için hazırlanmıştır. Diyet takviyeleri ve beslenme takviyeleri arasında farkları, etiket okuma ipuçlarını ve adım adım... Devamını oku...

Zeytinyağı Nasıl Yapılır? Adım Adım Süreç

Zeytinyağı, Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak zeytinyağının nasıl yapıldığını biliyor musunuz? Bu yazıda, zeytinyağının yapımını ve soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen zeytinyağının özelliklerini keşfedeceğiz. Hadi başlayalım! Devamını oku...

Polifenolü yüksek zeytinyağı kolesterole iyi gelir mi?

Evet, yüksek polifenollü zeytinyağı kolestrole iyi gelir. Zeytinyağının; doymamış yağ asitleri açısından zengin olması ve kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü yükseltmeye yardımcı olduğu bilinen bir gerçektir. Devamını oku...

Doğal Zeytinyağı Kullanımının 7 İnanılmaz Faydası

Zeytinyağı, tarih boyunca sofralarımızda önemli bir yere sahip olmuş ve günümüzde de popülerliğini koruyan doğal bir üründür. Saf zeytinyağı ve organik zeytinyağı, özellikle sağlık bilincine sahip bireyler arasında büyük ilgi... Devamını oku...

Zeytinyağının Tarihçesi: Binlerce Yıllık Bir Lezzet

Zeytinyağı, dünya genelinde bilinen ve sevilen bir yağ çeşididir. Özellikle Akdeniz bölgesinde, mutfakların vazgeçilmezi olmasının yanı sıra sağlık açısından da önemli faydalar sunmaktadır. Bu yazıda, zeytinyağının tarihçesine, kullanım alanlarına ve... Devamını oku...

Yüksek Polifenollü Zeytinyağı mide helikobakterisine ve gastrite iyi gelir mi?

Helikobakter pilori (Heliobacter pylori) mideye yerleşen ve yerleştiği bölgede de kronik enflamasyona neden olan bir bakteridir. Bu bakteriler zaman içerisinde mide ülseri ve mide kanseri gibi hastalıkara yol açabilirler. Devamını oku...